28 мандал для снятия стресса, релакса и медитации, часть 1

Предлагаем вашему вниманию подборку антистресс мандал, которые вы сможете распечатать в хорошем разрешении для раскрашивания, снятия стресса и медитаций.

Немного о мандалах

По своей сути мандала – это символический рисунок, который используется в индуистском и буддийском тантризме при проведении священных обрядов и в качестве инструмента для медитации.

Такие рисунки символизируют вселенную, некое священное пространство, включающее в себя весь мир и служащее вместилищем силы и божественной энергии.

Мандалы в восточных странах, как правило, делятся на два типа и представляют разные аспекты Вселенной.

Garbha-dhatu (Гарбха-дхату) – «мир утробы», в котором движение происходит от единого к множественному.

Vajra-dhatu (Ваджра-дхату) – «мир всей реальности» или «мир бриллианта», в котором движение происходит от множественного к единому.

Мандала может быть изображена на бумаге или ткани, вышита нитями на основе, отлита из бронзы или вырезана из камня и дерева. Обычно этот символический рисунок состоит из внешнего круга, внутри которого вписаны один или несколько концентрических кругов, которые окружают квадрат. В свою очередь, квадрат разделен линиями, идущими от центра к углам или Т-образно. В образовавшихся областях изображают круги с символами божеств. В центре квадрата находится круг, как пятая его часть – это и есть истинная мандала.

Первая граница мандалы – огненное кольцо, символизирует сгорание невежества. За ним следует зона бриллиантов – просветление. Потом идет область индивидуального познания, за которой расположен пояс из листьев лотоса – духовное перерождение. Каждая из частей мандалы имеет свой цвет, ассоциирующийся со стороной света, одним из будд, органов чувств, мудр, мантр.

Похожие ритуальные рисунки встречаются не только в индуистской и буддийской культурах, но и в других, например в наскальных рисунках североамериканских индейцев. Швейцарский психолог Карл Юнг опубликовал исследования рисунков, похожих на мандалы, которые создавали его пациенты. По его мнению, спонтанное создание мандалы — это процесс индивидуации и попытка сознательного «я» интегрировать ранее бессознательную информацию.